老化とは
最近活性化酸素という言葉が聞かれるようになりましたが、この「活性化酸素」こそが老化の原因であることが最近の研究で明らかになってきました。
活性化酸素は凶悪で体に及ぼす悪影響は計り知れないといわれています。

活性化酸素とは
酸素はよい面もありますが鉄をさびつかせたり、食べ物の変色などの原因にもなります。酸素は体に大事ですが活性化酸素はさびつきの原因になります。活性化酸素とは体の中の酸素がある要因で悪性となり体をさびつかせる酸素です。病気の要因にもなります。
通常、体内のSOD（抗酸化酵素）で活性化酸素を消去するが、老化とともにSOD（抗酸化酵素）が減少してしまうので抗酸化物質をサプリメント等で補う必要があります。

若返るために
若返るためにはこの活性化酸素を処理し、ホルモンバランスを整え、エネルギーを蓄えることにより若返ることが可能になります。
そのために適切なアプリメントをとる必要があります。

若返るためのサプリとは
�@活性化酸素を処理するサプリ
テレビでおなじみのコエンザイムQ10、ビタミンE、ポリフェノールなどが有名です。
また活性化水素による活性化酸素の処理もあります。活性化水素はプラスに帯電している活性酸素にマイナスの活性水素と結合させることにより安定した物質となって体に排出します。

�Aホルモンバランスを整えるサプリ
老化の原因のもうひとつにホルモンバランスの低下も考えられます。
イソフラボン、亜鉛などのミネラルが有名です。
またマカなどもホルモンバランスを整えるといわれています。マカはその他にも滋養強壮やストレスなどの精神的な負担を軽減させてくれるなどマカには色々な力が備わっています。NASAでも使用され、インカ帝国征服時の軍馬がマカを取っていたために衰えずタフに働けたといわれています。

�Bエネルギー源
アミノ酸などが有名です。その他にもいろいろエネルギーの源のサプリがあります。

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